Untitled Document
|
|
|
| Selasa, 17-03-2009 | | Waspada Saat Wasir Menyerang |  | WASIR, ambeien, atau yang disebut dengan hemorrhoid merupakan pelebaran vena di dalam dan pembengkakan jaringan di sekitar dubur. Ada dua jenis ambeien. Yakni Ambeien internal dan ambeien eksternal.
| Pada ambeien internal, terjadi pembengkakan di dalam rektum sehingga tidak bisa dilihat atau diraba. Pembengkakan jenis ini tidak menimbulkan rasa sakit karena hanya ada sedikit syaraf di daerah rektum. Tanda yang dapat diketahui adalah pendarahan saat buang air besar.
Sementara itu, ambeien eksternal menyerang anus sehingga menimbulkan rasa sakit, perih, dan gatal. Jika terdorong keluar oleh feses, ambeien ini dapat mengakibatkan penggumpalan (trombosis), yang menjadikan ambeien berwarna biru-ungu.
Untuk menghindari ambeien, ada beberapa cara yang dapat dilakukan seperti dikutip doktersehat.com. Di antaranya:
* Hindari mengejan terlalu kuat saat BAB.
* Cegah konstipasi / sembelit dengan banyak mengonsumsi makanan kaya serat (sayur dan buah serta kacang-kacangan) serta banyak minum air putih minimal delapan gelas sehari untuk melancarkan BAB
* Segera ke belakang jika niat BAB muncul, jangan menunda-nunda sebelum feses menjadi keras
* Makan sayur dan buah yang cukup banyak
* Kurangi konsumsi cabe dan makanan pedas
* Tidur cukup
* Jangan duduk terlalu lama
* Senam/olahraga rutin
(Tribun)
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
